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警惕,牛皮癣会使心脏病风险增加

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  警惕,牛皮癣会使心脏病风险增加!众所周知,银屑病是一种皮肤病,多数人的关注点集中在皮肤表面的皮损,而忽略了银屑病更重要的内在病理,银屑病除了给皮肤造成比较大的伤害之外,银屑病还会威胁到心脏健康,您知道吗?

牛皮癣

  对于银屑病与心脏病之间的关系,南京华夏银屑病研究所的专家表示:银屑病是一种病因比较复杂的皮肤病,其中一个原因是自身免疫系统过度反应,引发炎症,炎症可表现为多种形式,包括皮肤损害、关节肿胀、结膜炎等。血管也同样会发炎,而诱发动脉硬化。动脉硬化进展,产生的斑块会减缓或阻断心脏血流,从而导致心脏病。推荐阅读:血液循环障碍容易引发牛皮癣

  如果患了银屑病,我们该如何降低患心脏病的风险呢?南京华夏银屑病研究所的专家给出了以下建议:

  1. 体育运动

  体育运动可以改善银屑病患者的心脏健康。运动时间取决于运动强度,有氧运动每天30分钟即可。定期进行散步和慢跑有益于你的心脏健康。南京华厦银屑病研究所

  2. 缓解压力

  压力过大不仅不利于银屑病康复,由于紧张会增加患心脏病的风险,那么如何缓解压力呢?欢笑,寻找乐趣,在日常生活中要发现自己让自己快乐的事情;要健康作息,保持睡眠充足,每天晚上至少8小时的睡眠;通过深呼吸和想象练习放松。牛皮癣常识

  3. 健康饮食

  在食品方面,选择低脂肪或无脂肪的乳制品,全谷物面食和面包或糙米饭,限制食用油炸食品和焙烤食品,多食用优质蛋白质,如鱼,鸡,和豆类,健康的油脂,橄榄油和亚麻籽油,除此之外ω-3脂肪酸对于银屑病患者降低心脏疾病风险尤为重要,银屑病患者的身体不能合成这种必需营养物质,所以需要通过食物补充。

  警惕,牛皮癣会使心脏病风险增加!银屑病会使心脏病患病风险增加,因此对待银屑病的治疗更应该认真谨慎。南京华夏银屑病研究所的专家建议说,在银屑病治疗过程中应该认真地面对风险,改变生活方式,但不要增加自己的压力。如果你对银屑病有任何疑问,请咨询你的医生,切勿相信小广告。

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